Dein kleiner Begleiter für Ruhe und Balance

Einladung
„Ein kleines Kissen, gefüllt mit duftenden Kräutern, kann mehr bewirken als viele große Dinge.“

Anleitung:

• Baumwollstoff zuschneiden (z. B. 10 x 20 cm für ein Eye Pillow).

• Rechts auf rechts zusammennähen, Öffnung lassen, wenden.

• Mit getrockneten Kräutern (und evtl. Leinsamen) füllen.

• Öffnung fein verschließen.

Verwendung:

• Bei Yoga, Meditation, Massage

• Bei Kopfschmerzen oder Unruhe auflegen

• Zum Einschlafen oder auf Reisen (z. B. im Flugzeug)

Wirkung:
Je nach Mischung kühlend, beruhigend, wärmend oder inspirierend.

Botschaft:
„Lege mich auf deine Augen, dein Herz oder deinen Atem – ich bringe dich zurück in die Ruhe.“